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【中國廚房設備網】炒菜時辰如果鍋體溫度過低.半天也炒不熟,還使炒出的菜缺少香味。
任何一本中國菜單上邊.翻譯成現代語言就是多少度。每種菜的制作方法上都注明"幾成熱"烹飪最好。烹飪界所說的炒菜幾成熱.油鍋加熱后.無煙,如何估計油溫的凹凸呢?可用眼觀耳聞的簡便方法來推知。如果油的外貌穩定.無響聲,那么可推知為低油溫。如果油面附近各中間翻動,并冒出少量的煙,則屬中油溫。如果油面中間往外翻動,并有大量青煙,用勺攪動有聲音,則可確定為高油溫。
低油溫在85~120℃.俗稱六成熱。高油溫一般在180~240℃,谷稱三四成熱。中油溫120~180℃.俗稱八成熱。低油溫適用于軟炸、滑炒,中油溫適用于干炸、酥炸
掌握好油溫還要看原料大小而定。體積大的要用稍低的油溫.才能使原料受熱均勻。家庭烹制菜肴限于條件,較長時間的加熱.一般火力較小,放油量較少,油溫升高慢投影降低快,因此油溫掌握可以略高一二成。
一些人在做菜時.這樣炒出來的菜才味鮮有香氣。其實否則。以為油燒患上越熱甚至冒煙.
烹調用的油不外是動物油和菜油.動物油的溶點一般在45-50℃。當油溫高達200℃以上時,都是甘油和脂肪酸組成。菜油的溶點都低于37℃.其中的甘油就會分解,產生出一種叫"丙烯醛"氣體-油煙的主要成分。
"丙烯醛"一種對人的身體呼吸道、消化道和眼睛有害的非常刺激性物質.因為"丙烯醛"天生,能引起流淚、嗆咳、厭食、頭暈等癥狀。另外.還會使油產生大量的過氧化物,一種致癌的有害物質。因此,炒菜時應將油燒到八成熱為宜。
油溫低點好.其中維他命C可保存60%-70%,100多度即可.核黃素的胡萊菔素保存更多。經過多方面實驗證明,炒菜時溫度如果跨越240℃,不僅會粉碎大部門養分,而且還會產生良多對人的身體有害的物質如:"丙烯醛"等,炒菜應該把溫度控制在240℃以下根據食用油的國家標準,大部門常用的食用油,如花生油,豆油等等都在220度擺布開始冒煙,而油煙是強致癌物。
炒菜溫度太高不僅會產生油煙.減少和降低食物的營養。還會大量粉碎食物中的維他命.
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